Die Teilnahme an den Kursangeboten ist auch für Nichtmitglieder möglich.
Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigenes Risiko. Nichtmitglieder sind nicht über den Verein (BLSV) versichert.
Der TV Laufach empfiehlt daher eine Mitgliedschaft im Verein, die weitere Vorteile bietet.
Die Kurszeiten und der Kostenbeitrag je Kurs werden jeweils im Mitteilungsblatt unter den Vereinsnachrichten oder hier veröffentlicht.
Teilnehmerzahl pro Kurs max. 20 Personen.
Um die Organisation und Abrechnung der Kurse zu vereinfachen, möchten wir Sie bitten die Kursgebühr ausschließlich auf folgendes Kto. zu überweisen:
Sparkasse Aschaffenburg
IBAN: DE47 7955 0000 0012 0915 75
BIC: BYLADEM1ASA
Die Kursgebühr ist spätestens eine Woche vor Beginn des Kurses auf das o.g Konto einzuzahlen.
Die Überweisung gilt als Anmeldung.
Als Verwendungszweck bitte erst die Kursbezeichnung (bitte auf Veröffentlichung des Kursangebotes achten) und Name - Vorname des Kursteilnehmers angeben.(Bsp. Zumba Müller Max)
Bei verspäteter oder fehlender Einzahlung und/oder fehlendem Verwendungszweck müssen wir für den entstehenden Aufwand leider 5,-€ zusätzlich zur Kursgebühr berechnen.
Eine Teilnahme am Kurs ist erst möglich soweit die Kursgebühr eine Woche vor Kursbeginn auf dem o.g Konto eingegangen ist.
Bitte beachten Sie die neue Bankverbindung, da die Teilnehmerlisten auf Basis der Einzahlungen zukünftig automatisch erstellt werden.
BITTE BEACHTEN: Die Anmeldungen werden in der Reihenfolge der Einzahlungen berücksichtigt.
Solllte ein Kurs ausgebucht sein, werden wir Sie über mögliche Alternativen infomieren.
YOGA mit Christian Langenstein
Christians eigene Yoga Erfahrung:
"Vor über sechs Jahren habe ich Hatha Yoga für mich entdeckt und mit der Zeit die Praxis in unterschiedlichen Stilen ausgebaut und intensiviert. Schon früh wurde mir bewusst, dass Yoga mehr ist als Turnen auf der Matte. Yoga ist anregend, motivierend und spannend, nicht endend und in den Alltag übertragbar. Schließlich war es Anusara-Yoga, das mich so faszinierte, dass ich eine Yogalehrer-Ausbildung in diesem Stil begonnen habe. Die Erfahrungen aus meiner eigenen Praxis und der Ausbildung möchte ich gerne an Interessierte, im ersten Schritt mit Yoga-Vorkenntnissen, weitergeben"
"Anusara Yoga macht einfache Übungen schwerer und schwere Übungen einfacher" (Barbra Noh).
| Termin | Mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 6 Einheiten mit je 90 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 22,- €, Nichtmitglieder 47,- € |
| Überweisung | Yoga-CL, Name, Vorname |
Die elf Schlüssel zum effizienten Ganzkörpertraining
Geeigent für:
- Alle Level. Alle Altersgruppen
- Hobby-, Breiten- und Ausdauersportler
- Ungeübte, „Büromenschen“ und Yogis
- Aktivierung, Kräftigung und Dehnung vieler, häufig auch vernachlässigter Muskeln und Körperregionen
- „Aufschlüsselung“ des gesamten Körpers
- Auflösung von Verkürzungen
- Mit Körperübungen, die auch in der Yogatherapie zum Einsatz kommen.
- Mit Hilfsmitteln wie Gurt, Block, Igelball und Wand
- Auf Basis der exakten Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga unter Anleitung eines zertifizierten Lehrers
- Individuell – aufbauend auf dem eigenen, aktuellen Level
Stand: 24.06.2019
| Termin | Donnerstags, 18:30 bis 20:00 Uhr |
| Kosten | Mitglieder 22,- €, Nichtmitglieder 47,- € |
| Überweisung | Schluessel, Name, Vorname |
Yoga Fortgeschrittene
"Für mich bedeutet Yoga reine Lebensfreude und Achtsamkeit. Yoga fördert das Körperbewusstsein und die Fitness, ebenso die Koordination und die Fähigkeit zur Entspannung. Dass es so einfach ist, wird jeder Praktizierende bereits nach kurzer Zeit feststellen. Ich freue mich und bin sehr dankbar, meine Erfahrungen mit Leichtigkeit und Freude an möglichst viele Menschen weitergeben zu dürfen."
Folgendes sollte zum Kurs mitgebracht werden: Matte (in begrenzter Anzahl vorhanden), Decke, Sitzkissen /Bänkchen, warme Socken. Neue Teilnehmer, nur mit Yoga-Erfahrung, sind herzlich willkommen. Bitte pünktlich da sein (möglichst 10 Minuten vor Beginn).
| Beginn | Dienstag, 03.09.2019 um 18:30 Uhr im ZBV-Raum |
| Dauer | 12 Einheiten mit je 90 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 44,- € Nichtmitglieder 94,- € |
| Überweisung | Yoga Merz, Name, Vorname |
Yoga Anfängerkurs
| Termin | Dienstags 20:15 Uhr im ZBV-Raum |
| Dauer | 12 Einheiten mit je 90 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 44,- € Nichtmitglieder 94,- € |
| Überweisung | Yoga-Anfänger Merz, Name, Vorname |
CARDIO - AKTIV, ausgezeichnet mit dem Siegel "Deutscher Standard Prävention"
In einer Gruppevon Gleichgesinnten, die sich wie Sie fit halten wollen, erlernen Sie ein Übungsprogramm zur Verbesserung der Ausdauer, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Kräftigung, Dehnung und Entspannung.
Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen und Freude in der Bewegung vermitteln.
| Termin | Donnerstags 10:15 - 11:25 Uhr im Gymnastikraum Beginn neuer Kurs: Ende September |
| Dauer | 12 Einheiten mit je 70 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 19,- €, Nichtmitglieder 69,- € |
| Überweisung | Fitness, Name, Vorname |
Wirbelsäulengymnastik
Die Kurse erfreuen sich bei Mit- und Nichtmitgliedern höchster Beliebtheit. Dies kommt dadurch zum Ausdruck, dass schon drei Kurse parallel liefen.
| Beginn | Mittwoch, 11.09.2019 09:00 Uhr |
| Dauer | je 12 Einheiten mit 60 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 24,- €, Nichtmitglieder 74,- € |
| Überweisung | WS-Vorm, Name, Vorname |
"Trainieren mit allen Sinnen" ein ganzheitliches Bewegungsangebot mit Spaßfaktor
Mit fetziger Musik trainieren wir Aerobicelemente unter gesundheitsfördernden Aspekten.
Eingebettet in eine Warm-up-Phase mit Yogaelementen und eine Cool-down-Phase mit Wellness- und Entspannungsübungen wird das Training allenmodernen Anforderungen einer Trainingseinheit gerecht.
Im Kreise einer Gruppe wird Spaß und Freude sicher nicht zu kurz kommen.
Wir Trainieren immer donnerstags von 17:15 bis 18:30 Uhr
| Termin | Donnerstags 17:15 - 18:30 Uhr im großen Teil der Halle Beginn neuer Kurs: 02.09.2021 |
| Dauer | 12 Einheiten mit je 90 Minuten |
| Kosten | Mitglieder 14,- €, Nichtmitglieder 64,- € |
| Überweisung | Step, Name, Vorname |
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